Strategi Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Di era modern ini, menjaga kesehatan mental merupakan tantangan tersendiri, terutama dengan berbagai kesibukan yang kita hadapi setiap hari. Tekanan dari pekerjaan, pendidikan, hingga kehidupan pribadi dapat membuat seseorang merasa kewalahan. Oleh karena itu, penting untuk mencari strategi efektif yang dapat…